sleeping_sonya (sleeping_sonya) wrote,
sleeping_sonya
sleeping_sonya

ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ, ПРИЧИНЫ И ПЛАЧЕВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ



как перестать жалеть себя!

Жалость к себе можно назвать самой негативной эмоцией человека, потому-что она разрушает всё вокруг него. Жалея себя человек подсознательно притягивает к себе всё больше и больше негативного опыта, чтобы его было за что жалеть. Но жалость в то же время самый быстрый способ получить желаемое от окружающих. Это такая, почти волшебная «кнопочка», нажав на которую, вы получаете то, что хотите, без особого труда.

Почему так происходит?
Всё начинается в детстве. Все мы родом из детства…….Когда ребёнок плачет, то родители стремятся поскорее сделать что-то, чтобы он замолчал. Складывается определённая модель поведения: «поплакал — получил». У некоторых она так сильно закрепляется, что становится чертой характера, а также способом манипулирования окружающими. Удобным способом. Но!!! Страдает при этом сам жалобщик, сам манипулятор. Играя ту или иную роль, надевая ту или иную маску, помните, что это становится частью вашей жизни! В нашей жизни действует закон : Подобное притягивает подобное. И притворяясь жалким, несчастным, или провоцируя жалость в свой адрес, знайте, что вас действительно придётся жалеть окружающим. Потому что наше подсознание так устроено, что оно не понимает в шутку, понарошку вы это делаете или серьёзно. Оно всё принимает за чистую монету, и исполняет всё в точности. Как в том анекдоте.

Поймал золотую рыбку, загадал, чтобы у меня всегда было много денег. Теперь вот работаю инкассатором, жаль только, зарплата маленькая.

Жалость — признание себя или другого человека несостоятельным, беспомощным, не справляющимся со своими проблемами. Жалость не приходит одна, она тянет за собой в вашу жизнь обиду, злость, отчаяние, неудовлетворённость, гнев, ненависть .Все эти эмоции не добавят позитива и радости в вашу жизнь, и вы будете видеть в жизни только мрачные стороны.

Какой из этого выход?

Отслеживайте когда возникает жалость к себе. Запишите ситуацию на бумагу. Посмотрите отстранённым взглядом.
Задайте себе вопрос: а так ли уж плоха ситуация, чтобы меня жалеть?
Напишите список того, когда вами можно было гордиться. Замените жалость гордостью за себя.
Благодарность — это лучшее лекарство от ВСЕХ негативных эмоций.
Займитесь любимым делом. Увлечённому человеку не до жалости и жалоб.
Стремитесь улучшить свою жизнь. Когда в жизни всё устраивает, совсем не до жалости.
Как быть с теми, кто своей жалостью пытается манипулировать вами? — Не поддавайтесь, помните, что тот кто прикидывается «жертвой», делает «жертвами» всех вокруг. Не опустошайте себя ни ради кого. Прекращайте контакт с такими людьми. Позоботтесь о СВОЁМ хорошем настроении.

У вас всё получиться, главное в жизни — стремление, вектор, направленность. Вы задаёте направление, в данном случае от жалости к благодарности, а Жизнь наполнит это конкретными событиями. Как только вы восстановите контроль над своей жизнью и заполните её позитивными мыслями, то на мысли о том, насколько вы несчастны, у вас не будет ни сил, ни желания. От того, что вы выбираете зависит то, как складывается ваша жизнь. Разве стоит платить такую дорогую цену за то, что вас жалеют? Поймите, что лучше, когда вами гордятся, а не когда вас жалеют.
Tags: вредно, жалость, психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 20 tokens
Скажу честно, этот альбом я ждала долго. Ольга Арефьева - самый мой любимый автор-исполнитель. Могу сказать, что на этот раз для меня открылась совершенная другая ее сторона. И тут, я совершенно нечаянно наткнулась на очень интересную рецензию, с которой очень хочу вас познакомить и поделиться…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments